أحدث الوصفات

عصير الأفوكادو

عصير الأفوكادو

وصفة عصير الأفوكادو بتاريخ 08-10-2019

ال عصير الأفوكادو من الأشياء الأخرى التي اكتشفتها هذا الشتاء عندما كنت أتدرب في صالة الألعاب الرياضية. إنه مخفوق بروتيني للغاية ، غني بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والألياف ، وهو مثالي لتناوله بعد جلسة رياضية أو لتناول وجبة خفيفة كبيرة. يتم تحضيره في غضون 10 دقائق فقط ويجب تناوله على الفور لأنه بخلاف ذلك يميل اللب إلى التغميق. ليس فقط الجواكامولي ، ولكن استخدم الأفوكادو كأساس لصنع العصائر ، وربما إضافة الموز أو الشوكولاتة.

طريقة

كيفية صنع عصير الأفوكادو

نظف الأفوكادو لاستعادة لبه.
إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك ، فانقر هنا لاتباع الدليل الكامل.

ثم ضعي الثلج ولب الأفوكادو في الخلاط واخلطيهم.
ثم نضيف حليب اللوز ونخلط مرة أخرى.

أخيرًا ، اخلطي عصير الليمون الحامض.

عصير الأفوكادو الخاص بك جاهز للاستمتاع به.

فيديو: زراعة بذور الافوكادو في البيت بالماء والتراب طريقة ناجحة جدا (شهر اكتوبر 2020).