وصفات غير عادية

ديك رومي مع كوسة

ديك رومي مع كوسة

وصفة تركيا مع الكوسة 20-05-2009 [محدث في 28-08-2018]

هذا الصباح أقترح الديك الرومي مع الكوسة! هذه المرة دورة ثانية وعلاوة على ذلك ... خفيفة جدا! الكوسة هي خضروات متعددة الاستخدامات بشكل خاص ، نظرًا لمذاقها الرقيق ، فهي تتحد مع جميع أنواع المكونات ، بالإضافة إلى أنها تتميز بكونها منخفضة السعرات الحرارية. هل ترى كيف أحاول العثور على وصفات منخفضة السعرات الحرارية لأخصائيي الحميات؟

طريقة

كيفية صنع الديك الرومي بالكوسا

اغسلي الكوسة وقلميها ثم قطعيها إلى مكعبات.
تحمير الكوسة في مقلاة بالزيت وفص ثوم

نقطع لب الديك الرومي إلى قطع ثم نضعها في الدقيق.
في مقلاة منفصلة ، حمّر لب الديك الرومي.

صب الجعة واستمر في الطهي لمدة عشر دقائق. ثم يضاف الديك الرومي إلى الكوسة ويتبل بالملح والفلفل ويطهى لبضع دقائق أخرى.

قدمي الديك الرومي مع الكوسة على الأطباق.

فيديو: أبو نورا طبخ الديك الرومي المحمش لكن خيال (شهر اكتوبر 2020).