أحدث الوصفات

لفائف التونة المتوسطية

لفائف التونة المتوسطية

وصفة لفائف التونة المتوسطية من بتاريخ 14-05-2011 [آخر تحديث في 14-06-2013]

أحضر لي والدي بعض شرائح فيليه التونة الطازجة وقررت أن أصنع بعض اللفائف معهم ، كحشوة اخترت زيتون جيتا الأسود ونبات الكبر مع طبق من اللفت الأخضر ، وهو متجر Sole & Sale على الإنترنت. المنتجات الإقليمية النموذجية.
لكي أعطي الاسم لهذه الوصفة ، فكرت في لفائف التونة المتوسطية لأن نكهتها تُعطى من خلال المكونات الممتازة لجنوب إيطاليا التي استخدمتها في الوصفة ؛ لقد أحبواهم كثيرًا لدرجة أنني اضطررت إلى الرد في اليوم التالي: أتمنى لك عطلة نهاية أسبوع سعيدة ، وسأذهب للتسوق من أجل نجمتي الصغيرة ، وسنقرأ يوم الاثنين للحلوى التالية.

  • مكونات 4 لفائف التونة:

طريقة

طريقة عمل لفائف التونة

حجر الزيتون ، قم بتحلية الكبر واخفق شرائح التونة برفق لتقليلها قدر الإمكان.

انشر طبقة من اللفت الأخضر والكبر والزيتون على كل شريحة من التونة

لف كل لفة تونة واغلق كل شيء بأعواد الأسنان

سخني رذاذ الزيت في مقلاة غير لاصقة وضعي لفائف التونة المتوسطية

في منتصف عملية الطهي ، اقلب اللفائف وقم بإزالة اللمعان بالنبيذ الأبيض.

قدمي لفائف التونة المتوسطية مع جانب من السلطة.

فيديو: سنابات رغد دايز3. وصفة رولات التونة (شهر اكتوبر 2020).