أحدث الوصفات

بياض البيض اللذيذ من Hungry Girl

بياض البيض اللذيذ من Hungry Girl



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هذه البيضات الشيطانية لا مثيل لها من قبل

اصطحب تجمعك الخارجي التالي إلى المستوى التالي مع هذا البيض المنفوش البسيط والمغذي.

لمزيد من النصائح والحيل من Hungry Girl ، اشترك في البريد الإلكتروني اليومي: http://www.hungry-girl.com/

هذه الوصفة مقدمة من فتاة جائعة عبر StarKist.

مكونات

  • 5 أونصات من التونة ، مثل كيسين من StarKist's Tuna Creations® Sweet & Spicy
  • 1/4 كوب مايونيز قليل الدسم / خفيف
  • 1/4 كوب فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات
  • 1/4 كوب بصل حلو مكعبات
  • 10 بيضات مسلوقة ومبردة

وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنها تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كان لكل قضمة نكهة السجق والشراب الممزوجين معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنه تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كل قضمة تمتزج بنكهة النقانق والشراب معًا. وأكبر شكواي حول بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنها تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كل قضمة تمتزج بنكهة النقانق والشراب معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنه تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كان لكل قضمة نكهة السجق والشراب الممزوجين معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. تمت معالجة أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنها تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كل قضمة تمتزج بنكهة النقانق والشراب معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنها تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كل قضمة تمتزج بنكهة النقانق والشراب معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنها تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كان لكل قضمة نكهة السجق والشراب الممزوجين معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنه تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كل قضمة تمتزج بنكهة النقانق والشراب معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنه تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهار إلى قطع صغيرة. كان لكل قضمة نكهة السجق والشراب الممزوجين معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. تمت معالجة أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


وعاء بودنغ الخبز الحلو واللذيذ

لكل حصة (وصفة كاملة): 6 نقاط +
263 سعر حراري ، 4.75 جرام دهون ، 760 ملليجرام صوديوم ، 33.5 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام ألياف ، 4.5 جرام سكريات ، 23 جرام بروتين.

الوصفة: "300 تحت 300" ، الصفحات 40 - 41

في العادة ، لست من محبي بودنغ الخبز كثيرًا. لقد جربت بودنغ الخبز من Hungry Girl's Scoopable Smore ، والذي كان جيدًا ، ولكن لا يزال جافًا قليلاً في الأعلى - السبب في أنني لا أحب عادةً بودنغ الخبز. ومع ذلك ، كانت هذه الوصفة جيدة حقًا.

أفضل جزء في هذه الوصفة هو أنها تم طهيها في الميكروويف في أي وقت من الأوقات على الإطلاق. كنت متشككًا بعض الشيء في أن الأمر سيكون على ما يرام ، لأن الطبخ بالميكروويف ليس شيئًا في العادة. لكنني فوجئت بسرور بما حدث. كل شيء كان لطيفا ورطبا. لقد تأكدت من أن جميع قطع الخبز كانت مغطاة جيدًا بخليط البيض ، لضمان أقصى قدر من الرطوبة في الخبز. بمجرد الانتهاء من الطهي ، أخرجته من وعاء الميكروويف الآمن ، وطليته وغطيته بشراب خالٍ من السكر ومسحوق سكر. يم!

لقد أحببت مزيج حلاوة الشراب مع مذاق نقانق الإفطار. إنه لأمر مدهش إلى أي مدى تذهب قطعة نقانق صغيرة عندما تنهارها إلى قطع صغيرة. كان لكل قضمة نكهة السجق والشراب الممزوجين معًا. وأكبر شكواي بشأن بودنغ الخبز - عامل الجفاف - لم تكن مشكلة على الإطلاق. أي جفاف قد يكون موجودًا بعد الطهي تمت معالجته بالشراب الذي تم سكبه على السطح.

شكواي الوحيدة هي كمية السعرات الحرارية. بالنسبة للفطور ، فإن 263 سعرة حرارية مرتفعة قليلاً بالنسبة لي. عادةً ما أحب تناول موزة وكوب قهوة مع قشدة مع إفطاري. إذا كنت قد فعلت ذلك مع هذا الطبق ، لكان إفطاري سيكون حوالي 400 سعرة حرارية ، أو ثلث السعرات الحرارية في اليوم! هذا لا يترك مساحة كبيرة لأي وجبات خفيفة. ربما لن يكون هذا شيئًا أصنعه بشكل منتظم فقط بسبب السعرات الحرارية ، لكنه لا يزال أحد وجبات الإفطار المفضلة لدي حتى الآن. إذا كان لديك كتاب طهي "300 تحت 300" ، فعليك بالتأكيد تجربة ذلك.


شاهد الفيديو: بياض بيضة واحده وسوف تختفي المسامات الواسعه الي الابد (أغسطس 2022).