أحدث الوصفات

وصفة شارد تاكو

وصفة شارد تاكو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • النظام الغذائي ونمط الحياة
  • نباتي
  • وجبات نباتية

هذا تاكو بلا لحم في تورتيلا ذرة. إذا لم تتمكن من العثور على جبن فريسكو ، فاستخدم جبنة فيتا خفيفة أو جبنة بيضاء.

صنع هذا 42 شخصًا

مكوناتيخدم 4

  • 1 1/2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح 5 مم
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 1 ملعقة طعام من رقائق الفلفل الأحمر ، أو حسب الرغبة
  • 125 مل مرق دجاج
  • حفنة واحدة من السلق ، تمت إزالة السيقان القاسية وتترك الأوراق مقطعة بشكل متقاطع إلى شرائح 3 سم
  • رشة ملح
  • 12 تورتيلا ذرة
  • 150 جرام جبنة كيزو فريسكو مفتتة
  • 1 حوض صلصة تشتريه من المتجر

طريقةالإعداد: ٢٠ دقيقة ›الطهي: ٤٥ دقيقة› الاستعداد: ساعة و ٥ دقيقة

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. يقلب في البصل. يُطهى ويُحرَّك حتى ينضج البصل ويتحول إلى اللون البني الذهبي ، لمدة 10 دقائق تقريبًا. يُضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر مع التحريك حتى تفوح رائحته لمدة دقيقة تقريبًا. أضيفي مرق الدجاج ، السلق والملح. قم بتغطيته وخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يُطهى على نار خفيفة حتى ينضج السلق تقريبًا ، حوالي 5 دقائق. انزع الغطاء وزد الحرارة إلى متوسطة مع التحريك حتى يتبخر السائل لمدة 5 دقائق. يرفع عن النار ويوضع جانبا.
  2. سخني مقلاة أخرى على نار متوسطة إلى عالية. قم بتسخين التورتيلا في مقلاة لمدة دقيقة واحدة لكل جانب. املأ التورتيلا الدافئ بالسلق وزينها بالجبن والصلصة.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(52)

المراجعات باللغة الإنجليزية (42)

بواسطة كاري

احببته! أنا نباتي حديثًا. في المرة القادمة سأستخدم القليل من الفلفل. آخر الحكمة كان رائعا! -10 سبتمبر 2010

بواسطة jtguf87

لقد أصبحت هذه إحدى وصفاتي المفضلة. إنها طريقة سريعة وصحية ورائعة لإدخال بعض الخضر في النظام الغذائي. يمكنك أيضًا إضافة بعض اللحوم ، لكنها جيدة جدًا بدونها. -02 يناير 2011

بواسطة GarOfCingar

ممتاز. لقد صنعت هذه الليلة الماضية وأحبها أصدقائي! التغيير الوحيد الذي قمت به (ليس عن قصد) هو استخدام جبن الماعز. لقد قدمت سندويشات التاكو مع حساء اليقطين الحار. لقد كان اقترانًا رائعًا حقًا. - 03 نوفمبر 2011